Как проанализировать свою жизнь и выявить проблемные сферы

0
791

Если вы не хотите пускать ситуацию на самотек, а привыкли контролировать и планировать свое дальнейшее развитие, научитесь проводить анализ жизни в важных для себя аспектах.

Это позволит выявить проблемные сферы и улучшиться в этих направлениях. Узнайте, в чем заключается польза такого занятия, и как его эффективно выполнять.

licdn

Почему для каждого человека полезно проводить анализ жизни

Из-за быстрого ритма повседневной жизни, человек может выпустить из сферы своего внимания некоторые важные для себя моменты. Например, делая ощутимые успехи в карьере совершенно не заниматься своим здоровьем или мало времени уделять семье.

Чтобы сбалансировать свой личностный рост во всех важных направлениях, каждому человеку полезно периодически проводить анализ своей жизни. Для этого нужно трезво оценить свои успехи, и выявить проблемные области. Как это лучше всего сделать, вы узнаете далее.

Как провести анализ качества жизни

Для этого вам нужно сформулировать основные направления, в которых для вас важно реализоваться. Например:

• продвижение по карьерной лестнице;
• личностный рост;
• семейные отношения;
• состояние здоровья и физическая подготовка;
• наличие близких друзей.

Для каждого человека перечень этих направлений будет свой.
Далее нужно ответить честно, насколько хорошо обстоят ваши дела в каждом из ключевых аспектов.

Это можно обозначить в виде оценки, по пяти или десяти бальной системе. Определив этим способом самые слабые направления, перераспределите усилия.

Например, выставив себе высокую оценку в карьере, начните уделять больше времени своему здоровью или общению с друзьями. Так вы сможете вовремя прорабатывать свои проблемные сферы и не запускать их.

Проводить такой анализ качества своей жизни нужно систематически, например 1-2 раза в год. Также полезно постоянно сравнивать полученные результаты. Таким образом, вы сможете вовремя выявить проблемные сферы и улучшить их в кратчайшие сроки.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here