3 признака человека с низкой самооценкой, о которых вы даже не догадывались

0
4103

Психология человека очень сложна. Вот только разобраться в себе необходимо каждому из нас. Почему? Дело в том, что достаточно часто именно из-за психологических проблем вся наша жизнь и идет под откос. Нередко сложности возникают непосредственно из-за низкой самооценки человека.

О «синдроме Венди»

«Синдромом Венди» принято назвать совокупность проблем, возникающих из-за излишней жертвенности. Причем чаще всего им страдают люди с низкой самооценкой.

Определить эту проблему можно следующим способом:

• игнорирование интересов;
• желание угождать;
• ожидание похвалы.

Нередко удается обнаружить все примеры из этого небольшого перечня. Поэтому о каждом элементе списка поговорим подробнее.

Игнорирование интересов

Люди, страдающие от низкой самооценки, ни в грош не ставят свои интересы. Они легко и быстро отказываются от задуманного, если хоть кто-то попросит их о помощи. Колебаний нет никаких.

Желание угождать

Люди с подробным синдромом принимают только один способ повышения самооценки — похвалу от других личностей. Они готовы тратить всю свою энергию и силы ради одобрения со стороны.

Ожидание похвалы

Пункт тесно связан с указанным выше. Ради похвалы эти личности готовы на все. При этом часто свои действия они корректируют с учетом мнения других персон.

Как быть

Теперь необходимо разобраться с тем, как можно быстро повысить свою самооценку. Варианты в этом случае такие:

• аффирмации;
• достижение планов;
• анализ.

Примеры необычные. Причем выполнять их необходимо комплексно. Это только увеличит скорость достижения нужного результата.

Аффирмации

Короткие позитивные фразы. Они должны иметь однозначную трактовку и не содержать отрицательных частичек. Составление очень и очень простое.

Достижение планов

Ничто так не повышает самооценку, как возможность понять, что вы сумели что-то сделать. Вариантов море. Например, улучшить мнение о себе можно при помощи отказа от вредных привычек, шоппинга, похудения, решения старых и сложных проблем.

Анализ

Нужно внимательно проанализировать и свой круг общения. Часто мы контактируем с теми людьми, которые постепенно подтачивают нашу веру в себя.

Нередко узнать их можно по едким колким шуткам, сарказму в наш адрес, неверие в силы. От таких особ лучше отказаться.

Итоги

Чем раньше человек осознает глубину своих психологических проблем, тем быстрее он добьется исцеления. Иных вариантов нет.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!