4 причины всех болезней, о которых вы даже не догадывались

0
2998

Все болезни от нервов. С этим утверждением знакомы многие. Например, гастроэнтерологи подтвердили тот факт, что в ряде случаев гастрит возникает исключительно из-за сильного негативного переживания.

Психологи пошли еще дальше. Они считают, что практически все проблемы со здоровьем возникают из-за сбоев в работе нервной системы.

Причины болезни

Сначала познакомимся с главными психологическими причинам многих болезней.

В этом случае рассмотрим:

• чувство вины;
• призыв о помощи;
• нежелание жить;
• оправдание.

Примеры необычные. Вот только знать о них необходимо каждому человеку. Подробнее разберемся со всеми вариантами из списка.

Чувство вины

Мы можем испытывать чувство вины по самым разным причинам. Наш организм быстро отзывается на такое психологическое ощущение.

Ослабляется иммунитет и приходит какая-либо болезнь. Таким необычным самонаказанием мы пытаемся искупить грехи прошлого.

Призыв о помощи

Все мы живем в социуме и постоянно контактируем с другими. Вот только иногда и пообщаться бывает не с кем. Через болезнь мы сигнализируем о том, что нам нужна психологическая помощь и поддержка.

Нежелание жить

Стресс и проблемы в жизни окружают нас постоянно. Нередко это приводит к депрессии и жестким перепадам настроения. Возникает гнетущее ощущение нежелания жить. Организм отвечает нам в этой просьбе. Резко возрастает количество простудных заболеваний.

Оправдание

Нередко мы берем на себя непосильную ношу. Дел масса. Однако справиться с ними мы просто не можем. Через болезнь наше подсознание пытается дать нам оправдание в неуспехе какого-либо мероприятия.

Как быть

Совет в этом случае только один — необходимо озадачиться вопросами укрепления психики. Вариантов много.

Наиболее типичные рекомендации такие:

• активность;
• питание;
• позитивные мысли.

Эти советы помогут улучшить психическое состояние человека в разы. Лучше всего действовать комплексно. То есть рекомендуется использовать все советы из этого небольшого перечня.

Активность

Спорт укрепляет организм. При этом от периодической физической активности повышается синтез эндорфинов. Гормоны счастья быстро справятся с депрессией и улучшат настроение.

Питание

Стоит пересмотреть и свой рацион. Например, сбои в синтезе серотонина наблюдаются при резком дефиците витамина D. В меню необходимо включить бананы, горький шоколад. Эти продукты только укрепят психику.

Позитивные мысли

Аффирмации уже давно доказали свою эффективность. Короткие жизнеутверждающие фразы способны поднять настроение человека в разы. При их постоянном повторении качество жизни возрастет кратно.

Итоги

От психического самочувствия человека зависит и его уровень жизни. Спорить с этим тезисом сложно. Постоянное уныние вызовет массу проблем.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here