Эти фразы вдохновят вас на невероятные свершения: примеры аффирмаций и правила их составления

0
1477

Часто единственной, но очень серьезной проблемой всех людей считается избыточный пессимизм. Мы просто не верим в свои силы, возможности, мечты и планы.

В итоге жизнь проходит впустую. Повысить тонус, получить заряд оптимизма, перевернуть свое будущее с ног на голову и улучшить реальность можно при помощи аффирмаций. Что это такое, как их составлять и какие примеры существуют? Расскажем обо всем по порядку.

Что такое аффирмации и когда они работают

Аффирмации — короткие жизнеутверждающие изречения, направленные на улучшение внутреннего мира человека. Эти фразы «будут» работать только при соблюдении ряда условий:

• однозначность трактовки;
• небольшой объем;
• отсутствие отрицательных частичек.

Все эти примеры читателям могут показаться абстрактными. Поэтому каждый тезис разберем подробнее.

Однозначность трактовки

Аффирмация не должна обладать двоякой трактовкой. Почему? Просто это способно направить действие фразы в немного нежелательное русло.

Небольшой объем

Чем короче, тем лучше. Не стоит создавать «толстовские» предложения. Гораздо проще разбить их на несколько небольших подпунктов.

Отсутствие отрицательных частичек

Коварство частичек «не» заключается в том, что наш мозг их просто не воспринимает. То есть, повторяя фразу «я не курю», человек программирует себя на совершенно иное действие.

Примеры аффирмаций

По предложенным выше правилам эти фразы способен создать каждый. Однако, можно воспользоваться и готовыми примерами:

• я везунчик;
• я готов побороть свой страх;
• я могу сделать то, что хочу;
• это моя вина.

Да, вот такие необычные варианты. Подробнее разберем каждый пример.

Я везунчик

Эта аффирмация настраивает вас на удачу и везение. Она позволяет получить некий заряд эйфории и радости.

Я готов побороть свой страх

Мы постоянно всего и вся боимся. Даже попытки бросить курить и пить обречены на провал из-за того, что эти привычки вошли в нашу зону комфорта. Расставаться с ней очень неприятно. Представленная аффирмация снизит уровень страхов.

Я могу сделать то, что хочу

Это выражение направлено на усиление собственного желания. Оно добавляет веры в свои возможности и силы. В общем, от него жизнь становится только ярче.

Это моя вина

Что жизнеутверждающего в этой фразе? Ничего. Вот только ее повторение при периодических промахах поможет человеку принять ответственность за свою жизнь.

Итоги

Вот такие примеры. Представленные методики становятся все популярнее и популярнее. Уже сотни тысяч людей с их помощью сумели добиться невероятных результатов.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here