Управление жизнью: 3 способа, доступные каждому

0
1466

Управление жизнью — возможность добиться невероятных высот в любой сфере. Встать у штурвала своего корабля и провести отведенное время с полным контролем.

Это невероятно сложно, но реально. Именно те, кто однажды решился и осмелился попробовать сейчас, являются лидерами в своих странах в самых разных сферах.

Неважно, что вам нравится больше всего: политика или общественная деятельность, бизнес или искусство, везде можно добиться впечатляющих результатов.

homounicum

Управление качеством жизни: 3 базовых психологических принципа

Принимать решения самостоятельно и полностью нести за них ответственность невероятно сложно. На помощь в этих вопросах людям пришла психология. Ученые сформировали 3 простых шага, которые должен сделать каждый человек. Методы управления жизнью состоят из:

• принятия;
• веры;
• ценности мгновения.

Крайне необычный перечень. Пояснения каждого пункта будут даны ниже.

Принятие

Известная фраза о том, что только принятие проблемы является первым шагом к ее устранению применима и в этом случае. Понять, что управление жизнью — сугубо личная прерогатива, сложно.

Легче перекинуть все неудачи на политиков, эпоху, соседей. Да хоть на кого, но только не на себя. Нет, за все, происходящее с нами отвечаем только мы. Это утверждение подтверждает и закон кармы.

Вера

Теперь следует понять другой необычный принцип. Управление человеческой жизнью возможно только после веры в себя и свои силы. Без этого ничего не получится.

Поверить надо в возможность достижения невероятных высот. Тогда из мечты они превратятся в цель, позже появится и план ее достижения.

Ценность мгновения

Ценить нужно каждый миг. Время уходит быстро. За постоянными планами люди забывают жить в настоящем. В итоге это приводит к довольно серьезным проблемам. Действовать здесь и сейчас.

Управление образом жизни: основы

На итоговый результат или его отсутствие прямое влияние оказывает и образ жизни. Причинно-следственные связи в этом случае проявляются как нельзя лучше.

Например, лодырь и транжира не может рассчитывать на обеспеченное будущее, а любитель выпить, покурить и поесть в кафе быстрого питания на здоровое тело.

Успех приходит комплексно. Попробуйте изменить часть ежедневных привычек и первые перемены проявятся уже в ближайшие дни. Выйти из зоны комфорта сложно. Здесь пригодятся такие советы:

• минимальное усилие;
• закрепление результата;
• прогресс.

Каждый фактор несет свою базу. В управлении образом жизни и выходе из зоны комфорта важны все.

Минимальные усилия

Нередко люди одновременно любят спиртное, курят, пьют много кофеина, обходят стороной спортзал, едят фастфуд. Побороть сразу все эти привычки одним «подходом» невозможно.

Организм испытает настоящую ломку, что выльется серьезным стрессом. Начать действовать следует в несколько этапов.

Закрепление результата

Только после определенного времени можно сказать смело, что привычка была устранена. Обычно, на это требуется минимум 3 недели.

Прогресс

Естественно, останавливаться на достигнутом не стоит. Нужно постоянно идти вперед. Только так удастся стать у штурвала жизни.

Итоги

Представленные выше советы и рекомендации пригодятся каждому, кто стремится изменить свою реальность.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!